24/06/22

ようやく梅雨入りしたものの

少しは涼しくなると思っていたのに蒸し暑さが凄い

湿度を見たら「90」で思わず頭痛がしてきた

空梅雨になるのも困るので仕方ないけど

今から夏を飛ばして少しでも涼しくなって欲しい気持ち

24/06/20

歯医者に行く
ついでに去年秋から続く右頬裏の痛みに付いて
1つ気付いたことがあったので相談すると
初めて聞く要因で処置が出来るどうか分からないので
専門の医院に相談して次回の診察時に返答しますとの事
今現在も痛むので痛み止で対応している
痛み止めの効果が切れる前に早く寝ないと
1度でも痛みだすとかなり強い痛みで眠れる気がしない

24/06/19

「コーヒーを1日2,3杯飲むのと鬱病リスクが低下」

https://news.yahoo.co.jp/articles/6b924ceca9c7fa5544c79b8808e18e38106ad146

地味に中学生位の頃からコーヒーをほぼ毎日飲んでいるけど

多分あまり関係ない気がする

鬱病に効果的なのはなるべく陽の光を浴びる事と

適度に身体を動かして血流を良くする事位しか知らない

近所に散歩に適した公園が出来れば良いのに

数か月前から出先の駐車場からテクテクと歩いている

これがどの位の効果があるのかは謎だけど

少しでも健康体に近付いてると信じたい

24/06/18

先週うっかり階段から滑ってしまってから

何故か右の奥歯下側が不定期に痛む

痛くない時は何とも無いのに一度痛むとズキズキ痛む

そうなったらもう痛み止めを飲むしか無い

段々と不安になってきたので早めに歯医者に行く事にした

24/06/17

今年も自分自身にハッピーバースディ
去年と違い今回はコンビニスイーツを買ってみた
テレビ特番で常に高評価でずっと気になっていたので
1個が300円以上したけど食べてみたら
その美味しさに300円では安すぎると思ったくらい
また少し日を開けてから食べたい