08/05/12

腰が痛い・・・運動不足かな・・・、最近ちょっと太り気味だし(´･ω･`)
最近はメタボリックとか怖い病気があるから、対策しないと不味いなぁ。
と、思って「http://www.geocities.jp/jitensha_tanken/bmi.html」
このサイトで調べたら、別に標準的な体重ですと出てしまった。
という事は、今までが痩せていたのね・・・。
肥満指数も標準らしいから安心したけど、現に今年に来て２ｋｇ増えたし
余裕してたらあっと言う間に、１０ｋｇ増えるとかありそうだし。
やっぱり日ごろから運動しないと。