ＡＭＭ 10/12/08

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愛車日記や、普段のどうでもいい事などをつらつらと書き綴って行く「予定」です。

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10/12/08

ビタミンＢと言うのが私には欠乏してるのかもしれない
耳を悪くしたり、歯槽膿漏で困ったりして色々調べて行き着いたのが
このビタミンＢと言うので、意外と不足し勝ちなビタミンらしい
チョコラＢＢ等の便利な栄養剤もあるけど、やはり食物から直接
なるべくなら余り火を通さずに摂取するのが良いみたいだけど
物によっては不可能な物もあるし
とにかく、これからは健康に少し目を向けて行こうと思う
とりあえずＢ２が簡単に取れそうなので早速実行！

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2010/12/08 (Wed) 日記 Trackback() Comment(0) ▲top

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