13/06/23

水分補給不足のせいか、最近また胃腸が宜しくない
他の部分かもしれないけど、良く分からない・・・
昨日から某「おいしい水」を朝晩飲むようにしてみたら
ほんの少し調子が良くなった様な？
身体の半分以上（6割）は水分という位だからか
何処かのスーパーで水の事を熱心に宣伝してたのを思い出す
とにかく、水分補給するのが苦手な身としては
夏場は本当に辛い、胃腸が悪くなるのも大抵夏だし
年を取るほど、健康の方が大事に思えてくる不思議