暑い・・・もう本当にそれ以上書く事が無い位に
家から一歩も出たくないけど、そう言う訳にも行かず
こんな日に海やプールとか行く人も居るんだら凄いと思う
どう考えても超強力な紫外線にやられるだけでなく
そのまま熱中症になりそうな予感しかしない
熱中症にならない為には「身体を冷し過ぎない事」が第一
暑いからと言って、冷たい飲み物や食べ物ばかり食べて
部屋は常時エアコンで冷やしてると、熱中症になり易い
「暑い日には暑い食べ物！（飲み物）」
要するに外部の気温と体内の温度差を無くすのが大事らしい
とは言え・・・こうも暑いとそれも難しそう
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