寒暖差にすっかり体調を崩す そして3日前にタイヤ交換した筋肉痛が 昨日から痛くて特に右腰周りが痛む 運動不足に老化と当たり前の結果とは言え タイヤ交換で筋肉痛とか情けなさ過ぎ でも今日1日休んでかなり治った
